TANZ
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Komm und Tanz mit uns!
Wir laden dich zu einem zweistündigen Tanzworkshop ein, der dir Raum schenkt, innezuhalten, durchzuatmen und dich über Bewegung wieder mit dir selbst zu verbinden.
Es erwartet dich ein sicherer und unterstützender Raum, in dem du wild oder still tanzen kannst, allein oder mit anderen – oder einfach einen Moment lang sein darfst. Eine sanfte Begleitung zu Beginn und am Ende hilft dir, anzukommen, dich zu entspannen und deine Erfahrungen zu integrieren. Der freie Tanz öffnet einen Raum, um deinem Körper zuzuhören, deine Gefühle wahrzunehmen und für eine Weile aus dem Außen auszusteigen.
Es sind keine Tanzerfahrungen nötig. Komm so, wie du bist – mit Offenheit und der Lust, dir zu bewegen oder einfach zu sein.
📍 Shima
🕚 Donnerstag 16.4- 19:00 - 21:00
Thema: Ich und meine Grenze
Preis: 30 CHF pro Teilnehmer/in - Twint / Bar
(Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.)
Anmeldung spätestens bis 15.3
Ab 4 Teilnehmer findet statt.
Anmeldungen:
Baru Machova +41 77 914 51 16
Der Tanz ist für mich ein Raum, in dem sich Kreativität, Verspieltheit, Entdeckung, Emotionen und Freiheit begegnen. Ein Ort, an dem wir ungezwungen und authentisch sein dürfen.
Es genügt, die Augen zu schließen, sich auf den eigenen Körper einzustimmen und wahrzunehmen: wie mein Herz schlägt, welcher Muskel sich dehnen möchte und wie ich mich heute wirklich fühle.
Manchmal drücken wir durch Bewegung eine Kraft aus, die gesehen werden möchte. Ein anderes Mal kehren wir durch sie zu uns selbst zurück – in die Stille und in unser Inneres.
Der Körper führt uns in jedem Moment. Dennoch verlieren wir uns oft in der Welt der Gedanken und benutzen den Körper nur als ein Werkzeug, um diese in die Realität umzusetzen.
Lasst uns für einen Moment innehalten und durch Tanz und Bewegung zu dem magischen Instrument zurückkehren, das wir unseren KÖRPER nennen.
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